auf den Grund gehen
Ganzheitliche Schmerzbehandlung in Graz und Klagenfurt
Schmerzen schränken den Alltag ein und kehren oft wieder, wenn nur die Symptome betrachtet werden. Als Heilmasseur biete ich in Graz und Klagenfurt eine ganzheitliche Schmerzbehandlung, die den möglichen Ursachen Ihrer Beschwerden auf den Grund geht. Mein Schwerpunkt liegt unter anderem auf Beschwerden des Bewegungsapparates: von Rücken-, Nacken- und Schulterschmerzen über Bandscheibenbeschwerden bis zu chronischen Schmerzen.
Mein Ziel ist eine spürbare Verbesserung mit möglichst wenigen Terminen – keine Dauerbehandlung, sondern nachhaltige Entlastung, bei der Sie Schritt für Schritt wieder selbst Verantwortung für Ihre Gesundheit übernehmen.
Den Körper verstehen zu lernen
Viele Schmerzen zeigen sich nicht dort, wo sie entstehen. Eine Verspannung im unteren Rücken kann bis in die Beine ausstrahlen, eine Fehlhaltung im Nacken Kopfschmerzen begünstigen. Wer nur die schmerzende Stelle behandelt, verschafft oft kurzfristig Linderung – die mögliche Ursache bleibt.
Der Körper versucht ständig, sich an Belastungen anzupassen. Nach Verletzungen, einseitigen Bewegungsmustern oder Belastungen entstehen dabei häufig Kompensationen, die sich später als Schmerzen oder Verspannungen bemerkbar machen. In der Befundung betrachte ich deshalb die Zusammenhänge im gesamten Bewegungssystem: Welche funktionellen Muskel- und Faszienketten sind beteiligt und wie hängen diese mit anderen Körpersystemen (z. B. Atmung, Verdauung) zusammen? Und wie kann man den Körper im Aufbau einer neuen Stabilität unterstützen? Gemeinsam gehen wir den möglichen Ursachen auf den Grund. So entsteht eine Behandlung, die auf nachhaltige Verbesserung zielt statt auf Dauerbehandlung – mit möglichst wenigen Terminen.
Bei diesen Beschwerden kann ich Sie unterstützen
Die folgenden Beschwerdebilder gehören zu den häufigsten Anlässen für eine Behandlung. Ob eine Schmerzbehandlung in Ihrem Fall geeignet ist, klären wir gemeinsam in der Erstbefundung.
Rückenschmerzen
Rückenschmerzen zählen zu den häufigsten Beschwerden überhaupt. Ursachen sind oft muskuläre Verspannungen, einseitige Belastung oder Bewegungsmangel. Mit gezielter Heilmassage und Faszienbehandlung (myofasziale Körperarbeit) lassen sich Spannungen reduzieren und die Beweglichkeit unterstützen. Eine Massage gegen Rückenschmerzen wirkt am besten, wenn sie mit aktiven Bewegungs- und Stabilitätsübungen kombiniert wird.
Nacken- und Schulterschmerzen
Langes Sitzen am Bildschirm, Stress und Fehlhaltungen führen häufig zu Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich. Diese können bis in den Kopf ausstrahlen. Eine Massage gegen Verspannungen kann die betroffene Muskulatur lockern und den Bewegungsspielraum zurückgeben.
Bandscheibenbeschwerden
Nach einem Bandscheibenvorfall oder bei anhaltenden Bandscheibenbeschwerden kann begleitende Körperarbeit helfen, die umliegende Muskulatur zu entlasten und die Stabilität zu unterstützen. Die Behandlung erfolgt stets rücksichtsvoll und in Abstimmung mit Ihrer ärztlichen Diagnose. Ergänzend zeige ich Ihnen schonende, allgemeine Bewegungs- und Stabilitätsübungen für den Alltag.
Kopfschmerzen durch Verspannungen
Nicht jeder Kopfschmerz kommt aus dem Kopf. Verspannungen im Nacken und in der Schultermuskulatur sind eine häufige Ursache für Spannungskopfschmerzen. Wird die Muskulatur gelockert, kann sich auch der Kopfschmerz bessern. Mit Fokus auf Übungen kann die Körperstatik stabilisiert werden.
Gelenkschmerzen
Gelenkschmerzen hängen oft mit der umliegenden Muskulatur und den Faszien zusammen. Mit sanften manuellen Techniken und Faszienbehandlung (myofasziale Körperarbeit) lässt sich das Zusammenspiel von Muskeln, Faszien und Gelenken unterstützen und die Beweglichkeit fördern.
Chronische Schmerzen
Bei chronischen Schmerzen, die trotz Vorbehandlungen bestehen, lohnt sich ein Blick auf das Gesamtbild. In der ganzheitlichen Schmerzbehandlung betrachte ich Körper, Belastungen und Bewegungsmuster im Zusammenhang. Ziel ist es, den möglichen Ursachen auf den Grund zu gehen, eingefahrene Belastungsmuster zu durchbrechen und Ihnen Wege zu mehr Eigenständigkeit aufzuzeigen.
Meine Methoden gegen Schmerzen und Verspannungen
Ich verbinde schulmedizinisches Wissen mit ganzheitlicher Körperarbeit und allgemeinem Wirbelsäulentraining. Welche Techniken zum Einsatz kommen, entscheidet Ihre individuelle Situation, nicht ein fester Ablaufplan. Häufig kombiniere ich mehrere Ansätze:
| Methode | Wirkprinzip bei Schmerzen |
|---|---|
| Heilmassage | Löst muskuläre Spannungen, fördert Durchblutung und Beweglichkeit und schafft die Grundlage für weitere Behandlungsschritte. |
| Faszienbehandlung (myofasziale Körperarbeit) | Betrachtet funktionelle Muskel- und Faszienketten, in denen Beschwerden oft entstehen, und unterstützt ihr Zusammenspiel. |
| Triggerpunkt-Behandlung | Gezielter Druck auf verhärtete Punkte, die mit Beschwerden im Zusammenhang stehen. |
| Shiatsu | Unterstützt Körperwahrnehmung und Entspannung und bringt blockierte Teilbereiche wieder in Bewegung (aus Sicht der Komplementärmedizin). |
| Aktives Wirbelsäulentraining | Fördert Stabilität, Beweglichkeit und Eigenverantwortung durch allgemeines Wirbelsäulentraining und funktionelle Bewegungsübungen. |
| Osteopathisch orientierte Mobilisationstechniken | Zur Verbesserung der Beweglichkeit und des funktionellen Zusammenspiels. |
Ablauf: von der Befundung zum Maßnahmenplan
Erstbefundung: Wir besprechen Ihre Beschwerden, Vorgeschichte und bisherige Behandlungen.
Ursachensuche: Wir gehen den möglichen Ursachen Ihrer Beschwerden auf den Grund und betrachten die Zusammenhänge im gesamten Körpersystem.
Behandlung: Wir starten mit den Maßnahmen, die in Ihrer Situation am sinnvollsten sind und oft bereits nach kurzer Zeit erste positive Veränderungen ermöglichen können.
Maßnahmenplan: Sie erhalten verständliche Erklärungen sowie allgemeine Bewegungs- und Stabilitätsübungen für zu Hause.
Verlaufskontrolle: Wir passen die Schritte an, bis Sie ohne laufende Behandlung zurechtkommen.
Viele meiner Behandlungen sind mit Kassenverrechnung möglich. Sprechen Sie mich bei der Terminvereinbarung gerne darauf an.
Übungen für zu Hause: Ihr aktiver Beitrag
Nachhaltige Verbesserung entsteht nicht auf der Behandlungsliege allein. Ein zentraler Teil meines Ansatzes ist es, Ihnen die Verantwortung für Ihre Gesundheit zurückzugeben. Dazu gehören verständliche Erklärungen zu Ihrem Beschwerdebild sowie allgemeine Bewegungs- und Stabilitätsübungen – etwa allgemeines Wirbelsäulentraining zur Stabilisierung des Rückens oder Übungen zur Lockerung des Nackens. So werden Sie vom Behandelten zum aktiv Mitwirkenden und übernehmen Schritt für Schritt mehr Verantwortung für Ihre Gesundheit.
Schmerzbehandlung in Graz und
Klagenfurt: Standorte und Termine
Die Schmerzbehandlung biete ich an beiden Standorten an. An beiden Standorten kombiniere ich Heilmassage, Faszienbehandlung (myofasziale Körperarbeit), Shiatsu und allgemeines Wirbelsäulentraining. Termine finden ausschließlich nach individueller Vereinbarung statt.
| Standort | Adresse | Einzugsgebiet |
|---|---|---|
| Schmerzbehandlung Graz | Grüne Gasse 59, 8020 Graz Standort ansehen |
Graz und Umland |
| Schmerzbehandlung Klagenfurt | Frodlgasse 31/5, 9020 Klagenfurt am Wörthersee Standort ansehen |
Klagenfurt und Umland |
Termin vereinbaren
Sie haben Schmerzen, die Sie im Alltag einschränken oder trotz verschiedener Behandlungen immer wiederkehren? Dann freue ich mich, Sie kennenzulernen. In der Erstbefundung gehen wir gemeinsam den möglichen Ursachen Ihrer Beschwerden auf den Grund und besprechen, welche Maßnahmen in Ihrer persönlichen Situation sinnvoll sind und oft bereits nach kurzer Zeit erste positive Veränderungen ermöglichen können und helfen, die Beschwerden vor allem mittel- und langfristig zu stabilisieren.
Rene Buxbaumer – Heilmasseur | Shiatsu-Praktiker | Wirbelsäulen-Trainer | Osteopath in Ausbildung
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Häufige Fragen zur Schmerzbehandlung
Was ist eine ganzheitliche Schmerzbehandlung?
Eine ganzheitliche Schmerzbehandlung betrachtet nicht nur die schmerzende Stelle, sondern den Körper im Zusammenhang. Ziel ist es, den möglichen Ursachen von Beschwerden auf den Grund zu gehen und diese nachhaltig zu verbessern, statt nur die Symptome kurzfristig zu lindern.
Hilft Massage gegen Rückenschmerzen?
Bei Rückenschmerzen, die auf muskuläre Verspannungen oder Fehlbelastungen zurückgehen, kann eine gezielte Heilmassage die Beschwerden lindern und die Beweglichkeit verbessern. Am wirksamsten ist die Kombination aus Behandlung und aktiven Bewegungs- und Stabilitätsübungen für zu Hause.
Kann ich bei Bandscheibenbeschwerden zu Ihnen kommen?
Ja, begleitende Körperarbeit kann bei Bandscheibenbeschwerden die umliegende Muskulatur entlasten und die Stabilität unterstützen. Die Behandlung erfolgt rücksichtsvoll und in Abstimmung mit Ihrer ärztlichen Diagnose. Sie ersetzt keine ärztliche Behandlung.
Woher kommen Kopfschmerzen durch Verspannungen?
Verspannungen in der Nacken- und Schultermuskulatur sind eine häufige Ursache für Spannungskopfschmerzen. Wird diese Muskulatur gelockert und/oder stabilisiert, kann sich auch der Kopfschmerz nachhaltig bessern.
Was hilft bei chronischen Schmerzen?
Bei chronischen Schmerzen lohnt sich der Blick auf das Gesamtbild aus Belastungen, Bewegungsmustern und muskulären Strukturen. Ich kombiniere manuelle Techniken mit allgemeinen Bewegungs- und Stabilitätsübungen, um eingefahrene Belastungsmuster zu durchbrechen und Ihre Eigenständigkeit zu stärken.
Wie viele Behandlungen brauche ich?
Das hängt vom Befund und vom Beschwerdebild ab. Mein Ziel mit dem Minimalprinzip = eine nachhaltige Verbesserung mit möglichst wenigen Behandlungen. Statt einer Dauerbehandlung erhalten Sie verständliche Erklärungen sowie allgemeine Bewegungs- und Stabilitätsübungen, mit denen Sie selbst aktiv werden können.
Ist die Schmerzbehandlung mit Kassenverrechnung möglich?
Viele meiner Behandlungen sind mit Kassenverrechnung möglich, in der Regel mit ärztlicher Verordnung. Die konkreten Möglichkeiten klären wir bei der Terminvereinbarung.
An welchen Standorten behandeln Sie?
Ich behandle in Graz in der Grünen Gasse 59 und in Klagenfurt in der Frodlgasse 31/5. Termine sind an beiden Standorten nach Vereinbarung möglich.